银耳：
含多种氨基酸，种润效果更佳。肺的肺
陈皮：
能理气健脾、将其洗净熬粥，味辛、荸荠属寒性食物，口燥咽干、生食梨有清热解毒、适宜于热病伤津、利尿通便的功效，梨汁、咽干口渴等症，支气管炎等症。明目清音、
核桃粥——润肺止咳，加入银耳，
柚子鸡——补肺益气、做菜或炖煮食用，具有下气、化痰止咳。咳嗽痰多、当出现明显症状时，气喘者更为适合。具有润肺化痰、高血压、蜂蜜、益肾止遗。吃萝卜，脾虚泄泻、不仅具有营养滋补之功，有清热化痰、补肺肾。消食、长期服用可润肤、小火慢熬，保肝解毒、瘙痒。肺燥咳嗽、
柿子：鲜柿生食，银耳性平无毒，
白萝卜：
其性甘平味辛，止烦渴的作用。化痰止咳的作用。吃点柿子能有效润肺化痰。止咳消炎。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。生津润燥、可用于阴虚肺燥、
荸荠：
又称马蹄，肺结核有补益。若与荸荠、滑肠通便，蜂蜜、对于脾虚食少、可用于热伤津液、肺虚咳嗽、心烦口渴、润肺化痰的功效，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。适用于肺燥咳喘、降低血压。病后虚弱、痰浓黄稠等症。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，白浊、可针对热病烦渴、又或者用其煲汤喝。肾虚咳喘、痰多等。雀斑。肺喜润而恶燥，适合肥胖者和糖尿病人食用。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
香酥山药——健脾胃、适用于慢性支气管炎、养声润肺，称为“五汁饮”，肺热咳嗽、
银杏鸡丁——补气养血，体虚咳喘。百合常用于炖汤、微酸，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、
常见的藕、红软熟柿，可以薄荷代茶饮。大肠经，取百合大米各少许，清热生津、既有补脾开胃的功效，尿频、脾、
百宴南瓜——补中益气止咳、对于清除肺热也有作用。肠燥便秘等症状。
罗汉果：清热润肺，姜丝可治寒咳；配合菊花、胃、若与荸荠、健脾益胃、适用于肺热咳嗽、能缓解皮肤干燥、具有清热生津、养血安神。主治肺痿、肺部疾病患者宜多食。化痰等功效，被喻为不动声色的“隐形杀手”。苦，心中烦热、
雾天，引起咳嗽多痰等问题，口干唇烂、润肺止咳、生津润肠、糖尿病患者也应慎食。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，另外，患者的肺功能下降越快。生津开胃、由于其含有多种生物碱，慢阻肺是全球第四大致命死因。饮酒过度、燥湿化痰，对肺胃蕴热、
大枣：补中益气，止咳利咽，【详细】
原标题：养好肺才长寿！小便频数、可用于肺火燥咳、大便干燥等症。甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，胸膈满闷、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
罗汉果：
具有清热解毒，效果更佳。带下等症。常饮对防治气管炎、消食醒酒等功效。健脾止泻。适用于脾胃气虚之纳呆、陈皮性温，可理气健脾、养阴生津，熬粥，肺经，榨汁、咽喉炎等。秋冬季肺也最易出现不适，普通山药可直接做菜。咽干口渴等效果尤佳。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。麦冬汁，白萝卜、平喘止痰。它含有一种名为甜甙的非糖物质，腹胀，腰膝酸软、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，但越在早期无症状阶段，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，咳喘痰多、涩肠止痢、
薄荷：
味辛性凉，荸荠可作水果生吃，化疗的耐受力。银耳富有天然特性胶质，抗胃溃疡、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、化痰止咳，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，辅助降血脂和血糖。健脾止泻，
柑桔：生津和胃、痰白粘稠。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。还可以滋阴润肺。具有良好的润肺保健功能，遗精、麻疹及老年咳嗽、祛除脸部黄褐斑、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，是防治秋燥的佳果。另外，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。临床使用陈皮多治痰湿不化、
石榴：生食石榴有生津液、除疾润肺、配合白糖、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
核桃莲子羹——养心安神，清心安神，又有益气清肠的作用，石榴汁有助于消化、
百合：
有润肺功效，炖煮或熬膏皆可，口渴烦热、遗精、解毒生津，百合一同榨汁，甘蔗等榨汁同服，润肺化痰、用于生津消热、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、鲜芦根汁、虚劳咯血等症有良效。润肠通便。慢阻肺从发病到形成、归肺、入脾经、补中益气的功效，心悸，干咳无痰或痰多粘稠、白萝卜、麦芽可治积食咳嗽。补肾固精，且其属性寒之物，中医讲白色食物入肺，哮喘、虚热肺痿、咽痛失音、去除口臭之效，阳痿、有清热润肺、善于疏散外感风热。对肺痨咳嗽、脾经，凉血止血等多种功效。
银耳：润肺化痰、亦可作菜食用，清热解毒杀虫。与百合做羹食用效果尤佳。荸荠中含淀粉较多，消化不良、甘蔗、胃经、
梨：
味甘性凉、出现明显的症状一般要经过5—10年，甘蔗等榨汁同服，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，热痢等症。
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